Psychotherapie in Bad Endorf
Angebote
Dauer und Frequenz der Therapie richten sich nach Ihren Bedürfnissen und Anliegen.
Einzeltherapie
Die einzeltherapeutischen Sitzungen sind vorwiegend gesprächspsychotherapeutische Einheiten, welche je nach Ihren Anliegen und Bedürfnissen durch erlebnisorientierte Methoden erweitert werden. Angehörigengespräche (PartnerInnen, Familienmitglieder, Freunde) können, insofern Sie das wünschen, jederzeit vereinbart werden.
Welche Interventionen und Methoden für Sie passend sind werden wir gemeinsam herausfinden. Ich biete an, Sie wählen aus - wichtig ist mir, dass Sie unsere gemeinsamen Sitzungen als stimmig und unterstützend erleben.
Häufige Themen in der Einzeltherapie:
- anhaltende Traurigkeit, innere Leere und Depressionen
- Reduktion von Leidensdruck
- Ängste/ Phobien/ Sorgen
- Burn - Out
- Abhängigkeitserkrankungen
- Persönlichkeitsstörungen bspw. Borderline-Persönlichkeit
- Lebenskrisen
- Schuld und Scham
- chronische Konflikte innerhalb der Partnerschaft/ Familie/ Arbeit/ Freundeskreis
- Abgrenzung und Selbstfürsorge
- Wiederholtes Scheitern von Beziehungen
- Verarbeitung traumatischer Erlebnisse/ Integration der eigenen Lebensgeschichte
- Umgang mit Stress, Anspannung oder Impulsivität
- Schmerzen ohne organische Ursache
- Persönlichkeitsentwicklung/ Selbsterfahrung
- Ressourcen stärken bzw. aufbauen
... und viele mehr - Sollten Sie Ihre Anliegen nicht in der Liste wiederfinden, sind diese trotzdem genauso wichtig wie die genannten Beispiele.
Paartherapie
Das paartherapeutische Setting richtet sich an beide Personen des Paares -
Voraussetzung ist die Bereitschaft zu gemeinsamen Sitzungen.
Häufige Themen in der Paartherapie:
- Räume schaffen und Grenzen wahren: Liebespaar/ Individuum/ Eltern
- Sich nicht erfüllende Erwartungen aneinander
- Abnahme der Libido, sexuelle Frustration, Unlust
- Die Balance zwischen Nähe und Distanz finden
- Kinderwunsch
- Konflikte und Streitigkeiten
- unterschiedliche Lebensentwürfe
... und weitere
Gruppentherapie
Sollten Sie Interesse an einem langfristigen gruppentherapeutischen Angebot (einmal wöchentlich) haben, informieren Sie sich gerne bei mir über freie Plätze und vereinbaren Sie gegebenenfalls ein individuelles Vorgespräch.
Es handelt sich um ein halb-offenes Gruppensetting - Das heißt, dass Sie kaum mit wechselnden GruppenteilnehmerInnen rechnen müssen. Eine verbindliche, langfristige Teilnahme ist Voraussetzung. Bei der Neugründung einer Gruppe werden Sie alle gemeinsam starten, müssen aber kein zeitgleiches Ende finden. Neue TeilnehmerInnen können jeweils nach dem Abschließen einer TeilnehmerIn nachrücken.
Die TeilnehmerInnen der Gruppe setzten sich nach Anfragen, Herausforderungen und Ressourcen zusammen - auf eine ausreichende Kohäsion zur Sicherung der Gruppenprozesse achte ich im Rahmen der Vorgespräche. Die TeilnehmerInnenzahl ist auf acht Personen begrenzt.
Häufige Themen in der Gruppentherapie:
- Kommunikation und Interaktion
- zwischenmenschliche Bedürfnisse
- Nähe und Distanz/ Abgrenzung und Selbstfürsorge
- Beziehungsgestaltung
- Umgang mit oder Integration in bestehende Systeme
- Konfliktmanagement
... und viele mehr